Le Taïchi Chuan
Technique de santé pratiquée en Chine depuis des siècles, le Taïchi Chuan est un art martial interne ( qui utilise la pensée et non la force musculaire) accessible à tous.
Il se présente sous la forme d’un enchaînement de plusieurs mouvements lents, fluides et circulaires qui nous amène à un état de détente et de calme intérieur.
Une pratique régulière permet peu à peu de dénouer nos tensions profondes et de retrouver l’unité entre le corps et l’esprit.
Il peut se pratiquer à deux, dans le travail des « mains collantes » du « Tuishou ».