L’ Association LES 5 SAISONS
vous propose
QI GONG – TAÏCHI CHUAN – MÉDITATION
sur les principes du
DAO DE L’HARMONIE
Mouvements énergétiques
Prenez un temps pour vous !

QI GONG
TAÏCHI CHUAN
MÉDITATION
Ses principaux bienfaits :
• Favorise une détente corporelle et mentale.
• Calme l’esprit, renforce la mémoire, aide à gérer ses émotions.
• Revitalise.
• Renforce les muscles.
• Renforce l’immunité.
• Favorise le sommeil et améliore la performance physique.